Como deixar um Mac lento mais rápido: 10 soluções que funcionam

Primeiro, descubra o que está deixando o Mac lento

Abra o Monitor de Atividade em Aplicativos › Utilitários ou pelo Spotlight (⌘ Espaço). Três abas mostram quase tudo o que você precisa:

• CPU: ordene por % CPU. Um app que fica no topo a 80 a 100 por cento ou mais enquanto você não o está usando é a causa mais comum de um Mac lento, quente e com as ventoinhas barulhentas.
• Memória: olhe o gráfico Pressão de Memória na parte de baixo, e não quanta memória está em uso. Verde está bom. Amarelo ou vermelho significa que o macOS está passando memória para o disco, o que deixa tudo mais lento.
• Energia: em um notebook, apps com Impacto Energético alto gastam a bateria e esquentam o Mac.

Se nada se destacar e o Mac continuar lento, verifique o disco: um disco de inicialização quase cheio deixa tudo mais lento, assim como um disco rígido em um Mac mais antigo.

1. Reinicie

Reiniciar encerra apps e processos auxiliares que estão rodando há semanas, esvazia a memória e os arquivos de swap no disco e termina de instalar atualizações. Se você só fecha a tampa, reinicie uma vez por semana. É a solução mais rápida que existe.

2. Encerre o app que está usando o processador

Na aba CPU do Monitor de Atividade, selecione o app que fica no topo e clique no botão Parar (✕) na barra de ferramentas, depois em Encerrar. Use Forçar Encerrar só se ele não responder. Se o mesmo app voltar a fazer isso, atualize-o ou procure nos ajustes dele uma sincronização ou indexação que nunca termina.

3. Feche abas do navegador e remova extensões

Um navegador com dezenas de abas abertas pode usar mais memória do que todos os seus outros apps juntos, e cada extensão roda em todas as páginas. Feche as abas de que você não precisa e remova as extensões que não usa. No Chrome, o Gerenciador de tarefas do próprio navegador mostra qual aba ou extensão está usando mais.

4. Desative itens de início

Abra Ajustes do Sistema › Geral › Itens de Início e Extensões. Em Abrir ao Iniciar Sessão, remova com o botão − os apps de que você não precisa logo ao iniciar a sessão. Em Permitir em Segundo Plano, desative os auxiliares de apps que você não usa mais. O Mac inicia mais rápido e sobra mais memória para os apps que você usa.

5. Libere espaço em disco

O macOS precisa de espaço livre para memória virtual, caches e atualizações. Com menos de cerca de 10 por cento do disco livre, os apps ficam lentos e as atualizações podem falhar. Abra Ajustes do Sistema › Geral › Armazenamento para ver o que está ocupando o disco e depois siga como liberar espaço em disco no Mac.

6. Atualize o macOS e os seus apps

As atualizações corrigem bugs que fazem apps travar ou gastar energia demais. Instale as atualizações do macOS em Ajustes do Sistema › Geral › Atualização de Software e as dos apps pela App Store ou pelo menu do próprio app. Apps feitos só para Macs com Intel rodam pelo Rosetta nos Macs com Apple Silicon e são mais lentos; veja se há uma versão mais nova que rode nativamente.

7. Espere um dia depois de uma grande atualização

Depois de uma atualização importante do macOS, ou quando você configura um Mac novo, o Spotlight refaz o índice do disco e o Fotos analisa a sua biblioteca. Os dois usam o processador por horas, às vezes um ou dois dias. Deixe o Mac ligado e na tomada, e ele se normaliza sozinho.

8. Verifique o calor e o Modo de Pouca Energia

Um Mac que esquenta demais reduz a velocidade do processador para esfriar. Mantenha as saídas de ar livres, não use o notebook em cima da cama ou de uma almofada e encerre os apps que ocupam o processador. Confira também Ajustes do Sistema › Bateria: o Modo de Pouca Energia deixa o Mac mais lento de propósito para economizar energia.

9. Reduza o movimento e a transparência em Macs mais antigos

Em um Mac mais antigo, as animações e as janelas translúcidas exigem trabalho do chip gráfico. Em Ajustes do Sistema › Acessibilidade › Tela, ative Reduzir movimento e Reduzir transparência. Tirar os widgets da mesa também ajuda um pouco.

10. Inicie no modo de segurança para achar a causa

O modo de segurança inicia o Mac sem itens de início e sem extensões de terceiros. Se o Mac ficar rápido no modo de segurança, a causa é algo que inicia junto com ele; reative os itens de início um de cada vez para descobrir qual.

• Apple Silicon: desligue o Mac e mantenha o botão liga/desliga pressionado até aparecer Carregando opções de inicialização. Selecione o disco de inicialização, mantenha Shift pressionada e clique em Continuar no Modo de Segurança.
• Intel: reinicie e mantenha Shift pressionada até aparecer a janela de início de sessão.

Reinicie normalmente para sair do modo de segurança.

Quando o problema é o hardware

Se a pressão de memória continuar amarela ou vermelha só com os apps que você sempre usa, o seu Mac não tem memória suficiente para o seu trabalho, e nenhum ajuste vai mudar isso. Encerre o que você não precisa ou planeje um Mac com mais memória. Um Mac Intel mais antigo com disco rígido mecânico fica muito mais rápido com um SSD, quando é possível instalar um.

O que não ajuda

• Limpadores de memória que liberam RAM. O macOS ocupa a memória livre com arquivos em cache de propósito e a libera assim que um app precisa; forçar a memória a ficar vazia faz os apps recarregarem o que já tinham.
• Limpar todos os caches. Os apps ficam mais lentos depois, enquanto os reconstroem.
• Reparar as permissões do disco ou rodar scripts de manutenção. O macOS atual não tem mais nenhum dos dois.
• Redefinir a NVRAM ou o SMC em Macs com Apple Silicon. Lá eles não existem como etapas separadas; reiniciar faz o mesmo trabalho.

Deixe o seu Mac mais rápido com o Tidy My Mac

O Tidy My Mac mostra o que o Monitor de Atividade e os Ajustes do Sistema mostram, em um só lugar e em palavras simples:

• Performance mostra a CPU e a memória em tempo real, somando os auxiliares de cada app, além da pressão de memória, do calor e do desgaste da bateria, e oferece encerrar o app que está deixando tudo lento.
• Startup Items e Background Services listam tudo o que inicia junto com o seu Mac, com o app a que cada item pertence, para você desativar o que não precisa.
• Ask responde "por que o meu Mac está lento?" com base no que o app mediu no seu Mac.
• Smart Scan encontra o lixo, os arquivos grandes e as duplicatas que enchem o seu disco.