느려진 Mac을 빠르게 만드는 방법: 효과 있는 해결책 10가지

먼저 무엇이 느리게 만드는지 알아보세요

응용 프로그램 › 유틸리티에서 활성 상태 보기를 열거나 Spotlight(⌘ 스페이스바)로 열어 보세요. 필요한 정보의 대부분은 세 개의 탭에서 알 수 있어요.

• CPU: % CPU 기준으로 정렬하세요. 사용하고 있지 않은데도 80~100퍼센트 이상으로 계속 맨 위에 있는 앱이 있다면, Mac이 느리고 뜨거워지며 팬 소리가 커지는 일반적인 원인입니다.
• 메모리: 메모리 사용량이 아니라 아래쪽의 메모리 압력 그래프를 확인하세요. 녹색이면 괜찮습니다. 노란색이나 빨간색은 macOS가 메모리 내용을 디스크로 옮기고 있다는 뜻이며, 이렇게 되면 모든 것이 느려져요.
• 에너지: 노트북에서는 에너지 영향이 높은 앱이 배터리를 소모시키고 Mac을 뜨겁게 만듭니다.

눈에 띄는 것이 없는데도 Mac이 여전히 느리다면 디스크를 확인하세요. 시동 디스크가 거의 찼을 때도, 오래된 Mac의 하드 디스크도 모든 것을 느리게 만듭니다.

1. 재시동하기

재시동하면 몇 주째 실행 중이던 앱과 도우미 프로그램이 종료되고, 메모리와 디스크의 스왑 파일이 비워지며, 업데이트 설치도 마무리됩니다. 항상 덮개만 닫아 두고 쓴다면 일주일에 한 번은 재시동하세요. 가장 빠른 해결책입니다.

2. 프로세서를 사용하는 앱 종료하기

활성 상태 보기의 CPU 탭에서 계속 맨 위에 있는 앱을 선택하고 도구 막대의 중단 버튼(✕)을 클릭한 다음 종료를 선택하세요. 강제 종료는 앱이 응답하지 않을 때만 사용하세요. 같은 앱이 또 그런다면 앱을 업데이트하거나, 끝나지 않는 동기화나 색인 작업이 있는지 앱 설정을 확인해 보세요.

3. 브라우저 탭 닫고 확장 프로그램 제거하기

탭을 수십 개 연 브라우저는 다른 모든 앱을 합친 것보다 더 많은 메모리를 사용할 수 있고, 확장 프로그램은 모든 페이지에서 실행됩니다. 필요 없는 탭은 닫고, 쓰지 않는 확장 프로그램은 제거하세요. Chrome에서는 브라우저 자체의 작업 관리자에서 어떤 탭이나 확장 프로그램이 가장 많이 사용하는지 볼 수 있어요.

4. 로그인 항목 끄기

시스템 설정 › 일반 › 로그인 항목 및 확장 프로그램을 여세요. 로그인 시 열기에서 로그인하자마자 필요하지 않은 앱을 − 버튼으로 제거하세요. 백그라운드에서 허용에서는 더 이상 쓰지 않는 앱의 도우미 프로그램을 끄세요. Mac이 더 빨리 시작되고, 실제로 쓰는 앱을 위한 여유 메모리도 늘어납니다.

5. 디스크 공간 확보하기

macOS는 가상 메모리, 캐시, 업데이트를 위해 여유 공간이 필요합니다. 디스크 여유 공간이 약 10퍼센트보다 적으면 앱이 느려지고 업데이트가 실패할 수 있어요. 시스템 설정 › 일반 › 저장 공간을 열어 무엇이 공간을 차지하는지 확인한 다음, Mac의 디스크 공간을 확보하는 방법을 따라 해 보세요.

6. macOS와 앱 업데이트하기

업데이트는 앱이 멈추거나 전력을 과도하게 쓰게 만드는 버그를 고칩니다. macOS 업데이트는 시스템 설정 › 일반 › 소프트웨어 업데이트에서, 앱 업데이트는 App Store나 앱 자체의 메뉴에서 설치하세요. Intel Mac 전용으로 만든 앱은 Apple 실리콘에서 Rosetta를 거쳐 실행되므로 더 느립니다. 네이티브로 실행되는 최신 버전이 있는지 확인해 보세요.

7. 큰 업데이트 후에는 하루 기다리기

macOS 메이저 업데이트 후나 새 Mac을 설정할 때는 Spotlight가 디스크를 다시 색인하고 사진 앱이 보관함을 분석합니다. 둘 다 몇 시간, 때로는 하루나 이틀 동안 프로세서를 사용해요. Mac을 켜 두고 전원에 연결해 두면 저절로 안정됩니다.

8. 발열과 저전력 모드 확인하기

뜨거워진 Mac은 열을 식히려고 프로세서 속도를 낮춥니다. 통풍구를 막지 말고, 노트북을 침대나 쿠션 위에서 쓰지 말고, 프로세서를 계속 사용하는 앱은 종료하세요. 시스템 설정 › 배터리도 확인하세요. 저전력 모드는 에너지를 아끼려고 일부러 Mac을 느리게 만듭니다.

9. 오래된 Mac에서는 동작과 투명도 줄이기

오래된 Mac에서는 애니메이션과 비치는 창이 그래픽 칩에 부담을 줍니다. 시스템 설정 › 손쉬운 사용 › 디스플레이에서 동작 줄이기와 투명도 줄이기를 켜세요. 데스크탑에서 위젯을 없애는 것도 조금 도움이 됩니다.

10. 안전 모드로 시동해서 원인 찾기

안전 모드는 로그인 항목과 타사 확장 프로그램 없이 Mac을 시동합니다. 안전 모드에서 Mac이 빠르다면 함께 시작되는 무언가가 원인이므로, 로그인 항목을 하나씩 다시 켜면서 원인을 찾으세요.

• Apple 실리콘: Mac을 종료한 다음 시동 옵션 로딩 중이 보일 때까지 전원 버튼을 길게 누르세요. 시동 디스크를 선택하고 Shift 키를 누른 채 안전 모드로 계속을 클릭하세요.
• Intel: 재시동하고 로그인 윈도우가 보일 때까지 Shift 키를 누르고 계세요.

안전 모드를 끝내려면 평소처럼 재시동하세요.

하드웨어가 원인일 때

항상 쓰는 앱만 열었는데도 메모리 압력이 노란색이나 빨간색으로 유지된다면, 그 Mac은 작업에 필요한 메모리가 부족한 것이며 어떤 설정으로도 바꿀 수 없습니다. 필요 없는 앱을 종료하거나, 메모리가 더 많은 Mac을 구입할 계획을 세우세요. 회전식 하드 디스크가 달린 오래된 Intel Mac은 SSD를 장착할 수 있다면 훨씬 빨라집니다.

도움이 되지 않는 방법

• RAM을 비워 주는 메모리 정리 앱. macOS는 일부러 남는 메모리를 캐시 파일로 채워 두었다가 앱이 필요로 하는 순간 바로 비웁니다. 억지로 비우면 앱이 이미 갖고 있던 것을 다시 불러와야 해요.
• 모든 캐시 지우기. 캐시를 다시 만드는 동안 앱이 오히려 더 느려집니다.
• 디스크 권한 복구나 유지 관리 스크립트 실행. 현재 macOS에는 둘 다 없습니다.
• Apple 실리콘에서 NVRAM이나 SMC 재설정. 그곳에는 별도의 단계로 존재하지 않으며, 재시동이 같은 역할을 합니다.

Tidy My Mac으로 Mac 빠르게 만들기

Tidy My Mac은 활성 상태 보기와 시스템 설정이 보여 주는 정보를 한곳에 모아 쉬운 말로 보여 줘요.

• Performance는 각 앱의 도우미 프로그램까지 포함한 CPU와 메모리 사용량을 실시간으로 보여 주고, 메모리 압력, 발열, 배터리 마모도 알려 주며, 느려지게 만드는 앱을 종료하도록 제안합니다.
• Startup Items와 Background Services는 Mac과 함께 시작되는 모든 항목을 소속된 앱과 함께 나열하므로, 필요 없는 것을 끌 수 있습니다.
• Ask는 앱이 내 Mac에서 측정한 내용을 바탕으로 "내 Mac이 왜 느리지?"라는 질문에 답해 줍니다.
• Smart Scan은 디스크를 채우는 불필요한 파일, 큰 파일, 중복 파일을 찾아 줍니다.