Comment accélérer un Mac lent : 10 solutions efficaces

D’abord, trouvez ce qui le ralentit

Ouvrez Moniteur d’activité depuis Applications › Utilitaires, ou avec Spotlight (⌘ Espace). Trois onglets vous disent l’essentiel :

• Processeur : triez par % processeur. Une app qui reste en tête à 80 à 100 pour cent ou plus alors que vous ne l’utilisez pas est la cause habituelle d’un Mac lent, chaud et aux ventilateurs bruyants.
• Mémoire : regardez le graphique Pression de la mémoire en bas, pas la quantité de mémoire utilisée. Le vert, c’est bien. Le jaune ou le rouge signifie que macOS déplace de la mémoire vers le disque, ce qui ralentit tout.
• Énergie : sur un portable, les apps avec un Impact énergétique élevé vident la batterie et font chauffer le Mac.

Si rien ne ressort et que le Mac reste lent, vérifiez le disque : un disque de démarrage presque plein ralentit tout, tout comme un disque dur dans un Mac ancien.

1. Redémarrez

Un redémarrage met fin aux apps et assistants qui tournent depuis des semaines, vide la mémoire et les fichiers swap sur le disque, et termine l’installation des mises à jour. Si vous vous contentez de fermer le capot, redémarrez une fois par semaine. C’est la solution la plus rapide qui soit.

2. Quittez l’app qui occupe le processeur

Dans l’onglet Processeur de Moniteur d’activité, sélectionnez l’app qui reste en tête et cliquez sur le bouton Arrêter (✕) dans la barre d’outils, puis sur Quitter. N’utilisez Forcer à quitter que si elle ne répond pas. Si la même app recommence, mettez-la à jour ou cherchez dans ses réglages une synchronisation ou une indexation qui ne se termine jamais.

3. Fermez des onglets et supprimez des extensions

Un navigateur avec des dizaines d’onglets ouverts peut utiliser plus de mémoire que toutes vos autres apps réunies, et chaque extension s’exécute sur chaque page. Fermez les onglets inutiles et supprimez les extensions dont vous ne vous servez pas. Dans Chrome, le Gestionnaire de tâches du navigateur montre quel onglet ou quelle extension consomme le plus.

4. Désactivez les éléments de connexion

Ouvrez Réglages Système › Général › Éléments de connexion et extensions. Sous Ouvrir à l’ouverture de session, retirez avec le bouton − les apps dont vous n’avez pas besoin dès la connexion. Sous Autoriser en arrière-plan, désactivez les assistants des apps que vous n’utilisez plus. Votre Mac démarre plus vite et garde plus de mémoire libre pour les apps que vous utilisez.

5. Libérez de l’espace disque

macOS a besoin d’espace libre pour la mémoire virtuelle, les caches et les mises à jour. Avec moins d’environ 10 pour cent du disque libre, les apps ralentissent et les mises à jour peuvent échouer. Ouvrez Réglages Système › Général › Stockage pour voir ce qui l’occupe, puis suivez comment libérer de l’espace disque sur un Mac.

6. Mettez à jour macOS et vos apps

Les mises à jour corrigent des bugs qui font planter les apps ou leur font consommer trop d’énergie. Installez les mises à jour de macOS depuis Réglages Système › Général › Mise à jour de logiciels, et celles des apps depuis l’App Store ou le menu de l’app. Les apps conçues uniquement pour les Mac Intel passent par Rosetta sur Apple silicon et sont plus lentes ; cherchez une version plus récente qui tourne en natif.

7. Laissez-lui une journée après une grosse mise à jour

Après une mise à jour majeure de macOS, ou quand vous configurez un nouveau Mac, Spotlight réindexe votre disque et Photos analyse votre photothèque. Les deux occupent le processeur pendant des heures, parfois un ou deux jours. Laissez le Mac allumé et branché : il se calme tout seul.

8. Vérifiez la chaleur et le mode économie d’énergie

Un Mac qui chauffe ralentit son processeur pour se refroidir. Dégagez les aérations, ne travaillez pas avec un portable posé sur un lit ou un coussin, et quittez les apps qui occupent le processeur. Vérifiez aussi Réglages Système › Batterie : le Mode économie d’énergie ralentit volontairement le Mac pour économiser de l’énergie.

9. Réduisez les animations et la transparence sur les Mac anciens

Sur un Mac ancien, les animations et les fenêtres transparentes sollicitent la puce graphique. Dans Réglages Système › Accessibilité › Affichage, activez Réduire les animations et Réduire la transparence. Retirer les widgets du bureau aide aussi un peu.

10. Démarrez en mode sans échec pour trouver la cause

Le mode sans échec démarre votre Mac sans les éléments de connexion ni les extensions tierces. Si votre Mac est rapide en mode sans échec, la cause est quelque chose qui démarre avec lui ; réactivez vos éléments de connexion un par un pour la trouver.

• Apple silicon : éteignez le Mac, puis maintenez le bouton d’alimentation enfoncé jusqu’à voir Chargement des options de démarrage. Sélectionnez votre disque de démarrage, puis maintenez Maj enfoncée et cliquez sur Continuer en mode sans échec.
• Intel : redémarrez et maintenez Maj enfoncée jusqu’à l’apparition de la fenêtre de connexion.

Redémarrez normalement pour quitter le mode sans échec.

Quand c’est le matériel

Si la pression mémoire reste jaune ou rouge avec seulement les apps que vous utilisez toujours, votre Mac n’a pas assez de mémoire pour votre travail, et aucun réglage n’y changera rien. Quittez ce dont vous n’avez pas besoin, ou prévoyez un Mac avec plus de mémoire. Un ancien Mac Intel avec un disque dur mécanique devient beaucoup plus rapide avec un SSD, quand on peut en installer un.

Ce qui n’aide pas

• Les nettoyeurs de mémoire qui libèrent la RAM. macOS remplit volontairement la mémoire libre avec des fichiers en cache et la libère dès qu’une app en a besoin ; la vider de force oblige les apps à recharger ce qu’elles avaient.
• Vider tous les caches. Les apps sont plus lentes ensuite, le temps de les reconstruire.
• Réparer les autorisations du disque ou lancer des scripts de maintenance. Les versions actuelles de macOS n’ont plus ni l’un ni l’autre.
• Réinitialiser la NVRAM ou le SMC sur Apple silicon. Ce ne sont plus des étapes à part ; un redémarrage fait le même travail.

Accélérez votre Mac avec Tidy My Mac

Tidy My Mac montre ce que montrent Moniteur d’activité et Réglages Système, au même endroit et en termes simples :

• Performance affiche en direct le processeur et la mémoire, assistants de chaque app compris, la pression mémoire, la chaleur et l’usure de la batterie, et propose de quitter l’app qui ralentit tout.
• Startup Items et Background Services listent tout ce qui démarre avec votre Mac, avec l’app à laquelle chaque élément appartient, pour que vous désactiviez ce dont vous n’avez pas besoin.
• Ask répond à « pourquoi mon Mac est-il lent ? » à partir de ce que l’app a mesuré sur votre Mac.
• Smart Scan trouve les fichiers inutiles, les gros fichiers et les doublons qui remplissent votre disque.