Guide · Mis à jour le 28 octobre 2026

Comment libérer de l’espace disque sur un Mac : 12 étapes sans risque

Votre Mac indique que son disque est presque plein. Voici comment voir ce qui occupe l’espace, et douze façons de le récupérer avec ce que macOS propose déjà, en commençant par celles qui libèrent le plus.

macOS 26 Tahoe ou version ultérieure · Sans carte bancaire · Tout s'exécute sur votre Mac

La réponse courte : ouvrez Réglages Système › Général › Stockage pour voir ce qui occupe l’espace. Ensuite, videz la Corbeille, faites le tri dans Téléchargements, supprimez les gros fichiers dont vous n’avez pas besoin, retirez les apps que vous n’utilisez pas et supprimez les anciennes sauvegardes d’iPhone. Si c’est la barre grise Données système qui est la plus grande, découvrez ce que sont les Données système et comment les réduire.

D’abord, voyez ce qui occupe l’espace

Ouvrez Réglages Système › Général › Stockage. La barre en haut répartit votre disque en catégories comme Applications, Documents, Photos, Messages et Données système, et la liste en dessous indique la taille de chacune. Cliquez sur le bouton ⓘ à côté d’une catégorie pour voir ce qu’elle contient et supprimer des éléments directement. Commencez par la plus grande catégorie : c’est là que quelques minutes libèrent le plus.

Pour obtenir rapidement un chiffre, sélectionnez votre disque dans le Finder et choisissez Fichier › Lire les informations. Disponible inclut l’espace purgeable, que macOS libère de lui-même quand il en a besoin : ce chiffre peut donc dépasser l’espace libre indiqué dans les réglages de stockage.

1. Videz la Corbeille

Les fichiers dans la Corbeille occupent toujours de l’espace. Cliquez sur la Corbeille du Dock en maintenant Contrôle, puis choisissez Vider la corbeille. Pour que ce soit fait automatiquement, ouvrez Finder › Réglages › Avancés et activez Supprimer les éléments de la corbeille après 30 jours.

2. Faites le tri dans Téléchargements

Le dossier Téléchargements accumule les installateurs, images disque et archives que vous n’avez ouverts qu’une fois. Ouvrez-le, choisissez Présentation › par liste et triez par Taille. Les installateurs (.dmg, .pkg) et les fichiers .zip d’apps déjà installées peuvent presque toujours partir.

3. Trouvez et supprimez les gros fichiers

  1. Dans le Finder, appuyez sur ⌘ F et choisissez Ce Mac.
  2. Cliquez sur le premier critère (Type), choisissez Autre…, cochez Taille du fichier et cliquez sur OK.
  3. Réglez-le sur est supérieure à 1 Go et triez les résultats par taille.

Les vieilles vidéos, images disque, machines virtuelles et archives de projets arrivent généralement en tête de liste. Placez ce dont vous n’avez plus besoin dans la Corbeille, ou sur un disque externe si vous voulez le conserver.

4. Désinstallez les apps que vous n’utilisez pas

Dans Stockage, cliquez sur ⓘ à côté de Applications et triez par taille. Les jeux, les logiciels de montage vidéo et les suites de création graphique occupent souvent des dizaines de gigaoctets. Supprimez ceux que vous n’utilisez pas, ainsi que ce qu’ils laissent dans votre dossier Bibliothèque : comment désinstaller complètement des apps sur Mac.

5. Supprimez les anciennes sauvegardes d’iPhone et d’iPad

Chaque sauvegarde locale d’un iPhone ou d’un iPad peut être aussi volumineuse que le contenu de l’appareil. Connectez l’appareil ou sélectionnez-le dans la barre latérale du Finder, cliquez sur Gérer les sauvegardes et supprimez les sauvegardes des appareils que vous n’avez plus. Si vous sauvegardez sur iCloud, vous n’avez peut-être pas du tout besoin de sauvegardes locales.

6. Laissez iCloud conserver les fichiers que vous ouvrez rarement

Lorsque l’option Optimiser le stockage du Mac d’iCloud Drive est activée et que l’espace vient à manquer, macOS ne conserve que dans iCloud les fichiers que vous n’avez pas ouverts depuis un moment, et les télécharge de nouveau quand vous les ouvrez. Photos a sa propre option Optimiser le stockage du Mac dans Photos › Réglages › iCloud, qui conserve des versions plus légères sur votre Mac. Les deux nécessitent un stockage iCloud suffisant, et une connexion internet pour ouvrir ce qui a été déplacé.

7. Déplacez les grosses bibliothèques sur un disque externe

Les photothèques et vidéothèques, les projets musicaux et les machines virtuelles peuvent résider sur un SSD externe. Déplacez-les depuis l’app, ou avec l’app fermée, pour qu’elle sache où les trouver ; ne supprimez ensuite la copie sur votre Mac qu’une fois que l’app a ouvert celle qui a été déplacée.

8. Supprimez les fichiers et photos en double

Photos trouve lui-même les doublons exacts : ouvrez l’album Doublons sous Utilitaires dans la barre latérale et cliquez sur Fusionner. Pour les fichiers en double ailleurs, comparez la taille et le nom dans une recherche du Finder, ou utilisez un outil de détection de doublons qui compare le contenu, et pas seulement les noms.

9. Faites le ménage dans les pièces jointes de Messages et de Mail

Dans Stockage, cliquez sur ⓘ à côté de Messages pour voir les pièces jointes volumineuses et les supprimer. Pour éviter qu’elles ne s’accumulent de nouveau, ouvrez Messages › Réglages › Général et réglez Conserver les messages sur 1 an ou 30 jours. Mail conserve aussi les pièces jointes téléchargées ; supprimer du serveur les anciens e-mails contenant de grosses pièces jointes libère de l’espace sur tous vos appareils.

10. Videz les caches et les journaux

Les apps conservent des caches dans ~/Library/Caches, et certains atteignent plusieurs gigaoctets. Quittez une app, puis placez son dossier situé dans Caches dans la Corbeille ; elle recrée ce dont elle a besoin. Le guide sur les Données système explique la marche à suivre, ainsi que pour les instantanés locaux de Time Machine.

11. Faites le ménage dans les restes de développement et de création

  • Xcode : ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData peut être supprimé à tout moment, et xcrun simctl delete unavailable supprime les simulateurs des anciennes versions d’iOS.
  • Docker : supprimez les images et volumes inutilisés avec docker system prune, ou depuis Docker Desktop.
  • Anciens projets : les dossiers node_modules et les environnements virtuels Python des projets sur lesquels vous ne travaillez plus peuvent être recréés quand vous en avez besoin.
  • GarageBand et Logic Pro : supprimez les bibliothèques de sons que vous n’utilisez pas depuis la catégorie Création musicale de Stockage, ou depuis le menu Bibliothèque de sons de l’app.

12. Redémarrez

Un redémarrage efface les fichiers temporaires et les fichiers d’échange que macOS utilise comme mémoire supplémentaire, et lui permet de finir de supprimer les instantanés et les fichiers de mise à jour. Après un gros nettoyage, redémarrez et consultez de nouveau les réglages de stockage ; ils peuvent mettre quelques minutes à se mettre à jour.

Combien d’espace libre faut-il garder sur un Mac ?

Apple ne donne pas de chiffre, mais une bonne règle consiste à garder au moins 10 à 15 % du disque libre, et jamais moins d’environ 20 Go. macOS a besoin de place pour la mémoire virtuelle et les caches, et une mise à jour majeure de macOS en demande beaucoup plus pendant son installation. En dessous, les apps peuvent ralentir et les mises à jour échouer.

Ce qu’il ne faut pas supprimer

  • Tout ce qui se trouve dans /System, /private ou /Library/Apple. macOS gère ces dossiers, et il risque de ne plus démarrer sans eux.
  • Votre photothèque, votre bibliothèque Musique ou Mail dans son ensemble, sauf si vous l’avez déplacée ou sauvegardée. Supprimez plutôt depuis l’app.
  • Les fichiers repérés par une commande Terminal « tout nettoyer » trouvée sur internet. Faites le ménage une app ou un dossier à la fois.

Libérez de l’espace avec Tidy My Mac

Chacune des étapes ci-dessus prend quelques minutes à la main. Tidy My Mac les réunit dans une seule app, vous montre tout avant suppression et place la plupart des éléments dans la Corbeille, pour que vous puissiez les remettre en place :

  • Smart Scan additionne en une seule analyse ce qui peut partir parmi les fichiers inutiles, les gros fichiers et les doublons.
  • Disk Map montre où part l’espace sous forme de treemap, pour que les plus gros dossiers sautent aux yeux.
  • Large Files et Junk Cleaner couvrent les étapes 2, 3, 5, 10 et 11, en laissant décochés les éléments à risque.
  • Duplicates et Photos trouvent les fichiers identiques et les photos similaires, et conservent toujours un exemplaire.
  • Uninstaller supprime les apps avec tous leurs résidus.

Des questions sur libérer de l’espace

Généralement à cause d’espace que vous ne voyez pas sous forme de fichiers : Données système (caches, journaux, instantanés locaux de Time Machine), sauvegardes d’iPhone, pièces jointes de Messages, ou les données d’une app, comme une machine virtuelle. Les réglages de stockage indiquent de quelle catégorie il s’agit. Voici comment réduire les Données système.

Non. Vos fichiers restent dans iCloud et apparaissent sur votre Mac comme avant ; seule la copie locale est supprimée, et elle est de nouveau téléchargée quand vous ouvrez le fichier. Il vous faut une connexion internet pour ouvrir un fichier qui ne se trouve que dans iCloud.

Rien dans macOS n’en dépend, mais c’est là que les navigateurs enregistrent tout, y compris des documents que vous vouliez peut-être conserver. Triez-le par taille ou par date et regardez avant de supprimer.

Si le disque était presque plein, oui : macOS a besoin d’espace libre pour la mémoire virtuelle et les caches, et vient à en manquer pour les deux. Si vous aviez déjà beaucoup d’espace libre, en libérer davantage ne changera pas sa vitesse.

Essayez toutes les sections gratuitement pendant 7 jours.

Juste votre e-mail, sans carte bancaire. Ensuite $19.99 la première année, puis $59.99 par an.

Commencer votre essai gratuit