Anleitung · Aktualisiert am 28. Oktober 2026

Speicherplatz auf dem Mac freigeben: 12 sichere Schritte

Ihr Mac meldet, dass das Volume fast voll ist? So sehen Sie, was den Platz belegt, und so holen Sie ihn mit den Bordmitteln von macOS auf zwölf Arten zurück, angefangen bei denen, die am meisten bringen.

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Die kurze Antwort: Öffnen Sie Systemeinstellungen › Allgemein › Speicher, um zu sehen, was den Platz belegt. Entleeren Sie dann den Papierkorb, räumen Sie den Ordner „Downloads“ auf, löschen Sie große Dateien, die Sie nicht brauchen, entfernen Sie Apps, die Sie nicht nutzen, und löschen Sie alte iPhone-Backups. Ist der graue Balken Systemdaten der größte, lesen Sie, was Systemdaten sind und wie Sie sie verkleinern.

Sehen Sie zuerst nach, was den Platz belegt

Öffnen Sie Systemeinstellungen › Allgemein › Speicher. Der Balken oben teilt Ihr Volume in Kategorien wie Programme, Dokumente, Fotos, Nachrichten und Systemdaten auf, und die Liste darunter zeigt die Größe jeder Kategorie. Klicken Sie auf die Taste ⓘ neben einer Kategorie, um zu sehen, was darin liegt, und löschen Sie direkt dort. Beginnen Sie mit der größten Kategorie: Dort bringen wenige Minuten am meisten.

Für eine schnelle Zahl wählen Sie Ihr Volume im Finder aus und wählen Ablage › Informationen. Verfügbar enthält auch löschbaren Speicher, den macOS bei Bedarf selbst freigibt; der Wert kann daher höher sein als der freie Platz in den Speichereinstellungen.

1. Papierkorb entleeren

Dateien im Papierkorb belegen weiterhin Platz. Klicken Sie bei gedrückter Control-Taste auf den Papierkorb im Dock und wählen Sie Papierkorb entleeren. Damit das automatisch passiert, öffnen Sie Finder › Einstellungen › Erweitert und aktivieren Objekte nach 30 Tagen aus dem Papierkorb entfernen.

2. Downloads aufräumen

Im Ordner „Downloads“ sammeln sich Installer, Image-Dateien und Archive, die Sie einmal geöffnet haben. Öffnen Sie ihn, wählen Sie Darstellung › Als Liste und sortieren Sie nach Größe. Installer (.dmg, .pkg) und .zip-Dateien von Apps, die Sie bereits installiert haben, können fast immer weg.

3. Große Dateien finden und löschen

  1. Drücken Sie im Finder ⌘ F und wählen Sie Dieser Mac.
  2. Klicken Sie auf das erste Kriterium (Art), wählen Sie Andere …, markieren Sie Dateigröße und klicken Sie auf „OK“.
  3. Stellen Sie ist größer als 1 GB ein und sortieren Sie die Ergebnisse nach Größe.

Ganz oben stehen meist alte Videos, Image-Dateien, virtuelle Maschinen und Projektarchive. Verschieben Sie, was Sie nicht mehr brauchen, in den Papierkorb, oder auf ein externes Laufwerk, wenn Sie es behalten möchten.

4. Apps deinstallieren, die Sie nicht nutzen

Klicken Sie unter Speicher auf ⓘ neben Programme und sortieren Sie nach Größe. Spiele, Videoschnitt-Apps und Design-Suiten belegen oft Dutzende Gigabyte. Entfernen Sie die, die Sie nicht nutzen, zusammen mit dem, was sie in Ihrem Library-Ordner zurücklassen: Apps auf dem Mac vollständig deinstallieren.

5. Alte iPhone- und iPad-Backups löschen

Jedes lokale Backup eines iPhone oder iPad kann so groß sein wie der Inhalt des Geräts. Schließen Sie das Gerät an oder wählen Sie es in der Seitenleiste des Finders aus, klicken Sie auf Backups verwalten und löschen Sie die Backups von Geräten, die Sie nicht mehr haben. Wenn Sie in iCloud sichern, brauchen Sie lokale Backups vielleicht gar nicht.

6. Selten geöffnete Dateien in iCloud auslagern

Ist bei iCloud Drive Mac-Speicher optimieren aktiviert, behält macOS Dateien, die Sie länger nicht geöffnet haben, bei knappem Platz nur in iCloud und lädt sie erneut, sobald Sie sie öffnen. Fotos hat unter Fotos › Einstellungen › iCloud eine eigene Option Mac-Speicher optimieren, die kleinere Versionen auf Ihrem Mac behält. Beides braucht genügend iCloud-Speicher und eine Internetverbindung, um ausgelagerte Dateien zu öffnen.

7. Große Mediatheken auf ein externes Laufwerk verschieben

Foto- und Videomediatheken, Musikprojekte und virtuelle Maschinen können auf einer externen SSD liegen. Verschieben Sie sie aus der App heraus oder bei geschlossener App, damit sie weiß, wo sie sie findet; löschen Sie die Kopie auf Ihrem Mac erst, wenn die App die verschobene öffnet.

8. Doppelte Dateien und Fotos entfernen

Fotos findet exakte Duplikate selbst: Öffnen Sie in der Seitenleiste unter Sonstige das Album Duplikate und klicken Sie auf Zusammenführen. Für doppelte Dateien an anderen Orten vergleichen Sie Größe und Namen in einer Finder-Suche, oder nutzen Sie ein Tool, das Inhalte vergleicht, nicht nur Namen.

9. Anhänge in Nachrichten und Mail aufräumen

Klicken Sie unter Speicher auf ⓘ neben Nachrichten, um große Anhänge zu sehen und zu löschen. Damit sie sich nicht wieder ansammeln, öffnen Sie Nachrichten › Einstellungen › Allgemein und stellen Nachrichten behalten auf 1 Jahr oder 30 Tage. Auch Mail behält geladene Anhänge; wenn Sie alte E-Mails mit großen Anhängen vom Server löschen, wird auf jedem Gerät Platz frei.

10. Caches und Protokolle leeren

Apps legen Caches in ~/Library/Caches ab, und manche wachsen auf mehrere Gigabyte. Beenden Sie eine App und verschieben Sie dann ihren Ordner in „Caches“ in den Papierkorb; sie baut neu auf, was sie braucht. Der Ratgeber zu Systemdaten zeigt das Schritt für Schritt, ebenso die lokalen Snapshots von Time Machine.

11. Reste von Entwickler- und Kreativ-Tools entfernen

  • Xcode: ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData lässt sich jederzeit löschen, und xcrun simctl delete unavailable entfernt Simulatoren für alte iOS-Versionen.
  • Docker: Entfernen Sie ungenutzte Images und Volumes mit docker system prune oder in Docker Desktop.
  • Alte Projekte: node_modules-Ordner und virtuelle Python-Umgebungen von Projekten, an denen Sie gerade nicht arbeiten, lassen sich bei Bedarf neu erstellen.
  • GarageBand und Logic Pro: Entfernen Sie ungenutzte Soundbibliotheken in der Kategorie Musikerstellung unter „Speicher“ oder über das Menü „Soundbibliothek“ der App.

12. Neu starten

Ein Neustart entfernt temporäre Dateien und die Auslagerungsdateien, die macOS als zusätzlichen Arbeitsspeicher nutzt, und lässt macOS das Löschen von Snapshots und Update-Dateien abschließen. Starten Sie nach einem großen Aufräumen neu und prüfen Sie die Speichereinstellungen erneut; die Anzeige kann ein paar Minuten brauchen, bis sie aktuell ist.

Wie viel freien Speicher sollte ein Mac haben?

Apple nennt keine Zahl, aber eine gute Faustregel ist, mindestens 10 bis 15 Prozent des Volumes frei zu halten und nie weniger als etwa 20 GB. macOS braucht Platz für virtuellen Speicher und Caches, und ein großes macOS-Update braucht während der Installation deutlich mehr. Darunter können Apps langsamer werden und Updates fehlschlagen.

Was Sie nicht löschen sollten

  • Alles in /System, /private oder /Library/Apple. macOS verwaltet diese Ordner, und ohne sie startet es möglicherweise nicht.
  • Ihre Fotos-, Musik- oder Mail-Mediathek als Ganzes, sofern Sie sie nicht verschoben oder gesichert haben. Löschen Sie stattdessen innerhalb der App.
  • Dateien, die ein „alles aufräumen“-Befehl aus dem Internet im Terminal gefunden hat. Räumen Sie lieber eine App oder einen Ordner nach dem anderen auf.

Speicherplatz freigeben mit Tidy My Mac

Jeder Schritt oben kostet von Hand ein paar Minuten. Tidy My Mac erledigt sie in einer App, zeigt alles, bevor es entfernt wird, und verschiebt das meiste in den Papierkorb, damit Sie es zurücklegen können:

  • Smart Scan summiert in einem Durchgang, was bei Datenmüll, großen Dateien und Duplikaten weg kann.
  • Disk Map zeigt als Treemap, wohin der Platz geht, sodass die größten Ordner sofort ins Auge fallen.
  • Large Files und Junk Cleaner decken die Schritte 2, 3, 5, 10 und 11 ab, wobei riskante Einträge nicht angehakt sind.
  • Duplicates und Photos finden identische Dateien und ähnliche Aufnahmen und behalten immer eine Kopie.
  • Uninstaller entfernt Apps mit allen ihren Überresten.

Fragen zu Speicherplatz freigeben

Meist wegen Speicher, den Sie nicht als Dateien sehen: Systemdaten (Caches, Protokolle, lokale Time-Machine-Snapshots), iPhone-Backups, Anhänge in Nachrichten oder die Daten einer einzelnen App, etwa einer virtuellen Maschine. Die Speichereinstellungen zeigen, welche Kategorie es ist. So verkleinern Sie die Systemdaten.

Nein. Ihre Dateien bleiben in iCloud und erscheinen auf Ihrem Mac wie zuvor; nur die lokale Kopie wird entfernt und beim Öffnen der Datei erneut geladen. Um eine Datei zu öffnen, die nur in iCloud liegt, brauchen Sie eine Internetverbindung.

Nichts in macOS hängt davon ab, aber Browser speichern dort alles, auch Dokumente, die Sie eigentlich behalten wollten. Sortieren Sie nach Größe oder Datum und sehen Sie hin, bevor Sie löschen.

Wenn das Volume fast voll war, ja: macOS braucht freien Platz für virtuellen Speicher und Caches, und beides wird dann knapp. Hatten Sie bereits reichlich Platz frei, ändert mehr freier Speicher nichts an der Geschwindigkeit.

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