Guida · Aggiornata il 28 ottobre 2026
Come liberare spazio su disco su un Mac: 12 passaggi sicuri
Il tuo Mac dice che il disco è quasi pieno. Ecco come vedere cosa occupa lo spazio e dodici modi per recuperarlo con ciò che macOS offre già, a partire da quelli che liberano di più.
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La risposta breve: apri Impostazioni di Sistema › Generali › Spazio di archiviazione per vedere cosa occupa lo spazio. Poi svuota il Cestino, fai pulizia nella cartella Download, elimina i file grandi che non ti servono, rimuovi le app che non usi e cancella i vecchi backup dell'iPhone. Se la barra grigia più grande è Dati di sistema, leggi cosa sono i Dati di sistema e come ridurli.
Prima di tutto, guarda cosa occupa lo spazio
Apri Impostazioni di Sistema › Generali › Spazio di archiviazione. La barra in alto divide il disco in categorie come Applicazioni, Documenti, Foto, Messaggi e Dati di sistema, e l'elenco sottostante indica le dimensioni di ciascuna. Fai clic sul pulsante ⓘ accanto a una categoria per vedere cosa contiene ed eliminare da lì. Comincia dalla categoria più grande: è lì che pochi minuti liberano più spazio.
Per un numero veloce, seleziona il disco nel Finder e scegli File › Ottieni informazioni. Disponibile include lo spazio eliminabile, che macOS libera da solo quando serve, quindi può essere più di quanto Spazio di archiviazione indichi come libero.
1. Svuota il Cestino
I file nel Cestino occupano ancora spazio. Fai clic sul Cestino nel Dock tenendo premuto Controllo e scegli Svuota il Cestino. Per farlo fare in automatico, apri Finder › Impostazioni › Avanzate e attiva Rimuovi gli elementi dal Cestino dopo 30 giorni.
2. Fai pulizia nella cartella Download
Nella cartella Download si accumulano installer, immagini disco e archivi aperti una volta sola. Aprila, scegli Vista › come elenco e ordina per Dimensioni. Gli installer (.dmg, .pkg) e i file .zip di app che hai già installato si possono quasi sempre eliminare.
3. Trova ed elimina i file grandi
- Nel Finder, premi ⌘ F e scegli Questo Mac.
- Fai clic sul primo criterio (Tipo), scegli Altro…, seleziona Dimensioni file e fai clic su OK.
- Impostalo su è maggiore di 1 GB e ordina i risultati per dimensione.
In cima all'elenco di solito ci sono vecchi video, immagini disco, macchine virtuali e archivi di progetti. Sposta nel Cestino ciò che non ti serve più, oppure su un disco esterno se vuoi conservarlo.
4. Disinstalla le app che non usi
In Spazio di archiviazione, fai clic su ⓘ accanto ad Applicazioni e ordina per dimensione. Giochi, editor video e suite di grafica occupano spesso decine di gigabyte. Rimuovi quelle che non usi, insieme a ciò che lasciano nella cartella Libreria: come disinstallare completamente le app su Mac.
5. Elimina i vecchi backup di iPhone e iPad
Ogni backup locale di un iPhone o iPad può essere grande quanto il contenuto del dispositivo. Collega il dispositivo o selezionalo nella barra laterale del Finder, fai clic su Gestisci backup ed elimina i backup dei dispositivi che non hai più. Se fai il backup su iCloud, i backup locali potrebbero non servirti affatto.
6. Lascia a iCloud i file che apri di rado
Con l'opzione Ottimizza spazio di archiviazione Mac di iCloud Drive attiva, quando lo spazio scarseggia macOS conserva solo su iCloud i file che non apri da un po' e li scarica di nuovo quando li apri. Foto ha una sua opzione Ottimizza spazio di archiviazione Mac in Foto › Impostazioni › iCloud, che tiene sul Mac versioni più piccole. Entrambe richiedono spazio sufficiente su iCloud e una connessione a Internet per aprire ciò che è stato spostato.
7. Sposta le librerie grandi su un disco esterno
Librerie di foto e video, progetti musicali e macchine virtuali possono stare su un SSD esterno. Spostali dall'interno dell'app, o con l'app chiusa, così l'app sa dove trovarli; poi elimina la copia sul Mac solo dopo che l'app ha aperto quella spostata.
8. Rimuovi file e foto duplicati
Foto trova da sola i duplicati esatti: apri l'album Duplicati sotto Utility nella barra laterale e fai clic su Unisci. Per i file duplicati altrove, confronta dimensioni e nomi con una ricerca nel Finder, oppure usa uno strumento per i duplicati che confronti il contenuto, non solo i nomi.
9. Fai pulizia degli allegati di Messaggi e Mail
In Spazio di archiviazione, fai clic su ⓘ accanto a Messaggi per vedere gli allegati grandi ed eliminarli. Per evitare che si accumulino di nuovo, apri Messaggi › Impostazioni › Generali e imposta Mantieni i messaggi su 1 anno o 30 giorni. Anche Mail conserva gli allegati scaricati; eliminare dal server le vecchie email con allegati grandi libera spazio su tutti i dispositivi.
10. Elimina cache e log
Le app tengono le cache in ~/Library/Caches, e alcune arrivano a diversi gigabyte. Chiudi un'app, poi sposta nel Cestino la sua cartella dentro Caches; l'app ricreerà ciò che le serve. La guida sui Dati di sistema spiega come fare, insieme alle istantanee locali di Time Machine.
11. Elimina gli avanzi di sviluppo e creatività
- Xcode:
~/Library/Developer/Xcode/DerivedDatasi può eliminare in qualsiasi momento, excrun simctl delete unavailablerimuove i simulatori delle vecchie versioni di iOS. - Docker: rimuovi immagini e volumi inutilizzati con
docker system prune, oppure da Docker Desktop. - Vecchi progetti: le cartelle
node_modulese gli ambienti virtuali Python dei progetti su cui non stai lavorando si possono ricreare quando ti servono. - GarageBand e Logic Pro: rimuovi le librerie di suoni che non usi dalla categoria Creazione musicale in Spazio di archiviazione, oppure dal menu Libreria suoni dell'app.
12. Riavvia
Un riavvio elimina i file temporanei e i file di swap che macOS usa come memoria aggiuntiva, e gli permette di finire di eliminare istantanee e file di aggiornamento. Dopo una grande pulizia, riavvia e controlla di nuovo Spazio di archiviazione; può servire qualche minuto prima che i numeri si aggiornino.
Quanto spazio libero dovrebbe avere un Mac?
Apple non indica un numero, ma una buona regola è tenere libero almeno il 10-15 percento del disco, e mai meno di circa 20 GB. macOS ha bisogno di spazio per la memoria virtuale e le cache, e un aggiornamento importante di macOS ne richiede molto di più durante l'installazione. Al di sotto, le app possono rallentare e gli aggiornamenti possono non riuscire.
Cosa non eliminare
- Qualsiasi cosa in
/System,/privateo/Library/Apple. Le gestisce macOS, che senza di esse potrebbe non avviarsi. - La libreria di Foto, Musica o Mail nel suo insieme, a meno che tu non l'abbia spostata o ne abbia fatto un backup. Elimina invece dall'interno dell'app.
- File trovati con un comando del Terminale "pulisci tutto" preso da Internet. Fai pulizia un'app o una cartella alla volta.
Libera spazio con Tidy My Mac
A mano, ogni passaggio qui sopra richiede qualche minuto. Tidy My Mac li fa tutti in un'unica app, ti mostra tutto prima di eliminarlo e sposta quasi tutto nel Cestino, così puoi rimetterlo a posto:
- Smart Scan somma in un'unica passata ciò che si può eliminare tra file inutili, file grandi e duplicati.
- Disk Map mostra dove va lo spazio come treemap, così le cartelle più grandi saltano all'occhio.
- Large Files e Junk Cleaner coprono i passaggi 2, 3, 5, 10 e 11, lasciando non selezionati gli elementi rischiosi.
- Duplicates e Photos trovano file identici e scatti simili, e conservano sempre una copia.
- Uninstaller rimuove le app insieme a tutti i loro avanzi.
Domande su liberare spazio
Di solito per via di spazio che non vedi sotto forma di file: Dati di sistema (cache, log, istantanee locali di Time Machine), backup dell'iPhone, allegati di Messaggi o i dati di una singola app, come una macchina virtuale. Spazio di archiviazione mostra di quale categoria si tratta. Ecco come ridurre i Dati di sistema.
No. I tuoi file restano su iCloud e compaiono sul Mac come prima; viene rimossa solo la copia locale, che si scarica di nuovo quando apri il file. Ti serve una connessione a Internet per aprire un file che si trova solo su iCloud.
Niente in macOS dipende da essa, ma è lì che i browser salvano tutto, compresi documenti che forse volevi conservare. Ordinala per dimensione o data e controlla prima di eliminare.
Se il disco era quasi pieno, sì: macOS ha bisogno di spazio libero per la memoria virtuale e le cache, e resta a corto di entrambe. Se avevi già parecchio spazio libero, averne di più non cambierà la velocità.
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