Guia · Atualizado em 3 de novembro de 2026

Gerenciador de Tarefas no Mac: Monitor de Atividade e Forçar Encerrar

O Mac não tem Gerenciador de Tarefas nem Ctrl-Alt-Delete, mas cobre as duas funções: Forçar Encerrar para um app que parou de responder, e o Monitor de Atividade para ver o que cada app está usando. Veja como usar cada um e o que fazer quando nem eles resolvem.

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A resposta curta: pressione Option-Command-Esc (⌥⌘⎋) para abrir a janela Forçar Encerrar Aplicativos, selecione o app que travou e clique em Forçar Encerrar. Para ver qual app está usando o processador, a memória ou a bateria, abra o Monitor de Atividade pelo Spotlight (⌘ Espaço e digite “Monitor de Atividade”). Se o Mac inteiro travou, mantenha o botão de ligar pressionado por uns dez segundos até ele desligar.

Como forçar o encerramento de um app no Mac

Forçar o encerramento fecha o app na hora, sem deixar que ele salve nada, então você perde as alterações que ainda não salvou. Tente primeiro encerrar normalmente (Command-Q) e dê alguns segundos ao app. Se ele continuar sem responder, qualquer uma destas opções funciona:

  • O teclado: pressione Option-Command-Esc. A janela Forçar Encerrar Aplicativos lista os apps abertos e marca o travado como sem resposta. Selecione-o e clique em Forçar Encerrar. Este é o Ctrl-Alt-Delete do Mac.
  • O menu Apple: escolha menu Apple › Forçar Encerrar, que abre a mesma janela.
  • O Dock: clique no ícone do app com a tecla Control pressionada e mantenha pressionada a tecla Option; Encerrar vira Forçar Encerrar.
  • Monitor de Atividade: selecione o app, clique no botão Parar (✕) na barra de ferramentas e depois em Forçar Encerrar. Use isso para um app que não tem janela nem ícone no Dock, como um auxiliar ou um app da barra de menus.
  • Terminal: killall "App Name" encerra todos os processos com esse nome. Acrescente -9 depois de killall só se ele ignorar a primeira tentativa.

O Finder não pode ser encerrado, só reaberto: selecione-o na janela Forçar Encerrar e o botão passa a se chamar Reabrir. Seus arquivos não são afetados.

Quando o Mac inteiro trava

Se o ponteiro não se mexe ou o Option-Command-Esc não faz nada, espere um minuto primeiro; um Mac com pouca memória ou pouco espaço em disco pode voltar sozinho. Se não voltar:

  1. Mantenha pressionado o botão de ligar, ou o Touch ID em um notebook, por uns dez segundos, até a tela ficar preta.
  2. Espere alguns segundos e pressione-o de novo para ligar.
  3. Quando o macOS perguntar se deve reabrir suas janelas, responda não se um dos apps foi a causa.

Se isso continuar acontecendo, confira se pelo menos 10 a 15 por cento do disco estão livres, instale as atualizações do macOS e dos apps e veja como deixar um Mac lento mais rápido.

Como abrir o Monitor de Atividade

  • Pressione ⌘ Espaço para abrir o Spotlight, digite Monitor de Atividade e pressione Return.
  • Ou, no Finder, abra Aplicativos › Utilitários › Monitor de Atividade.
  • Para deixá-lo sempre à mão, clique no ícone dele no Dock com a tecla Control pressionada enquanto ele estiver aberto e escolha Opções › Manter no Dock. Visualizar › Ícone do Dock pode transformar esse ícone em um gráfico ao vivo da CPU ou da memória.

O que cada aba do Monitor de Atividade mostra

AbaO que observar
CPUOrdene por % CPU. Um app que fica perto de 100% enquanto você não o está usando é a causa mais comum de um Mac quente, barulhento ou lento. 100% equivale a um núcleo inteiro, então um app ocupado pode mostrar mais que isso.
MemóriaNão ligue para o quanto a memória parece cheia; observe o gráfico Pressão de Memória na parte de baixo: verde está bom, amarelo ou vermelho significa que os apps estão esperando por memória. Veja como funciona a memória do Mac.
EnergiaImpacto Energético mostra o que está gastando a bateria agora, Energia em 12 h o mesmo nas últimas doze horas, e Impedindo Repouso qual app mantém o Mac acordado.
DiscoQuanto cada processo lê e grava. Gravação constante por um app deixa todo o resto mais lento.
RedeQuanto cada processo envia e recebe. Mostra quanto, não para onde; para isso você precisa de um firewall de saída.

Visualizar › Todos os Processos lista tudo, inclusive os processos de outros usuários e do sistema; Visualizar › Meus Processos, só os seus. Clique duas vezes em um processo, ou selecione-o e clique no botão de informações (ⓘ), para ver o processo pai, os arquivos e portas abertos, e para fazer uma Amostra dele se precisar enviar um relatório a um desenvolvedor.

Processos que você vai ver e deve deixar em paz

  • kernel_task é o próprio macOS. CPU alta nele geralmente significa que ele está ocupando o processador de propósito para esfriar o Mac; não é possível encerrá-lo.
  • WindowServer desenha tudo o que aparece na tela. Ele trabalha mais com muitas janelas, monitores externos e efeitos de transparência.
  • mds, mds_stores e mdworker são a indexação do Spotlight, que roda pesado por um tempo depois de uma atualização do macOS ou quando você copia muitos arquivos.
  • photoanalysisd, bird e cloudd são a análise do Fotos e a sincronização do iCloud; backupd é o Time Machine. Eles se acalmam quando terminam de pôr tudo em dia.

Um processo com um nome que você não reconhece não é necessariamente malware: a maioria dos apps de Mac roda vários auxiliares. Selecione-o e clique no botão de informações para ver a qual app ele pertence. Se ele não pertence a nenhum app que você instalou, volta sempre depois de reiniciar e usa a CPU ou a rede em segundo plano, verifique o seu Mac.

Monitor de Atividade com o Tidy My Mac

  • O Performance lista os apps com os auxiliares deles incluídos, então um navegador é uma linha e não doze, e diz em palavras simples quando um app mantém a CPU ocupada, segura memória demais ou deixa o Mac quente. Cada linha tem Quit e Force Quit.
  • O Background Services mostra os auxiliares que continuam rodando depois que você encerra o app deles, e o Startup Items, os que iniciam toda vez que você inicia a sessão.
  • O Antivirus verifica o seu Mac se um processo que você não reconhece parecer suspeito.

Dúvidas sobre Monitor de Atividade e Forçar Encerrar

Option-Command-Esc. Ele abre a janela Forçar Encerrar Aplicativos, onde você pode fechar um app que parou de responder. Para o resto do que o Gerenciador de Tarefas faz no Windows, use o Monitor de Atividade.

Sim, ele se chama Monitor de Atividade e fica em Aplicativos › Utilitários. Ele mostra cada processo em execução com o uso de CPU, memória, energia, disco e rede, e pode encerrar ou forçar o encerramento de qualquer um deles.

Não, mas você perde o que não tinha salvado nesse app. Muitos apps, como o Pages e o TextEdit, recuperam o trabalho não salvo na próxima vez que você os abre. Forçar o encerramento não prejudica o macOS nem o app.

Ele pode estar esperando por um disco ou uma unidade de rede que sumiu. Tente Forçar Encerrar pelo Monitor de Atividade e depois killall -9 no Terminal. Se nada funcionar, reinicie o Mac; se ele não reiniciar, mantenha o botão de ligar pressionado.

Normalmente porque o Mac está quente: o macOS mantém o processador ocupado com o kernel_task para que os apps não o esquentem mais. Deixe o Mac esfriar, mantenha as saídas de ar desobstruídas e veja qual app estava usando a CPU antes.

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