Mac 需要内存清理工具吗？Mac 内存的工作原理

如何查看 Mac 的内存

从“应用程序”›“实用工具”中打开活动监视器，或者用聚焦搜索 Spotlight（⌘ 空格键）打开，然后点按内存。列表会显示每个进程占用了多少内存；按内存排序即可看到占用最多的进程。底部的面板显示整台 Mac 的情况：

• 物理内存：你的 Mac 配备的 RAM。
• 已使用的内存：当前正在使用的全部内存，分为下面三项。
• App 内存：应用及其辅助进程使用的内存。
• 联动内存：macOS 自身需要的内存，必须保留在 RAM 中。
• 被压缩：你没有在使用的应用的内存，被压缩以腾出空间。压缩速度很快，这说明 macOS 管理得当，而不是出了什么问题。
• 已缓存的文件：保存在原本闲置的内存中、以便更快打开的文件。一旦应用需要，macOS 就会立即把这部分内存交给应用。
• 已使用的交换：因为 RAM 已满而被移到启动磁盘上的内存。

真正重要的是内存压力

内存压力图表根据空闲、被压缩和交换的内存量，把这一切汇总起来：

• 绿色：无论数字看起来有多满，你的 Mac 都有足够的内存。
• 黄色：macOS 正在通过压缩和交换来应付。短时间内没问题；如果一直是黄色，请关闭不需要的内容。
• 红色：内存已经用尽，macOS 正在依赖磁盘。应用会变慢，是时候退出一些应用了。

即使内存压力是绿色，少量交换也是正常的。如果工作时交换不断增长到几 GB，说明对于你正在做的事情来说，这台 Mac 的内存不够。

内存清理工具实际上在做什么

“内存清理”工具通过清空 macOS 的文件缓存，或把应用的内存挤到磁盘上，让空闲内存的数字上升。这个数字会好看一分钟左右。之后应用会更慢地从磁盘重新读取文件，缓存也会再次被填满，因为在 Mac 上，空闲内存本来就是这么用的。

macOS 甚至内置了这个功能：在终端中运行 sudo purge 即可清空文件缓存。它的手册把它描述为在缓存为空的状态下进行性能测试的工具，而不是提速的方法。有些清理应用还捆绑了广告软件，或夸大问题来推销订阅；请参阅MacKeeper 的历史。

“你的系统已经没有可用的应用程序内存”

macOS 的这条信息会打开“强制退出”窗口，列出你打开的应用，其中一些会标为“已暂停”。这表示内存和交换加在一起也已用尽。解决方法如下：

1. 退出标为“已暂停”的应用，或者退出一个可以关掉、且你知道占用内存很多的应用，比如打开了很多标签页的浏览器或虚拟机。
2. 在“系统设置”›“通用”›“储存空间”中查看可用磁盘空间。交换文件存放在启动磁盘上，磁盘快满是出现这条信息的常见原因；请参阅如何释放磁盘空间。
3. 如果某个应用即使在闲置时，内存占用也连续几个小时不断增长，说明它存在内存泄漏。请更新它，或者在开发者修复之前每天重新启动它一次。
4. 如果这条信息反复出现，请重启 Mac。

真正能释放内存的做法

• 退出你没有在使用的应用。在 Mac 上，关闭应用的最后一个窗口后，应用往往仍在运行。
• 关闭不需要的浏览器标签页，并移除不使用的扩展。每个标签页都是一个独立的进程，有自己的内存。
• 在“系统设置”›“通用”›“登录项与扩展”中，关闭不需要的登录项和后台辅助程序。
• 时不时重启一下。重启会结束已经运行了数周的辅助程序，并清空交换。

想了解更多让变慢的 Mac 变快的方法，请参阅如何让变慢的 Mac 变快。

Mac 需要多大的内存？

足够让内存压力在你平时使用的应用下保持绿色。浏览网页、收发邮件和办公，8 GB 通常就够了，16 GB 则可以同时打开很多标签页和应用。照片和视频编辑、开发以及虚拟机需要 16 GB 或更多。

在搭载 Apple 芯片的 Mac 上，内存是芯片的一部分，之后无法加装。如果只运行平时常用的应用，内存压力也经常是黄色或红色，解决办法就是换一台内存更大的 Mac，所以购买时请按你未来几年预计要做的工作来选择。

Tidy My Mac 中的 Mac 内存

• Performance 会实时显示内存情况以及 macOS 自身对内存压力的判断，像活动监视器一样拆分你的 RAM，并在列出应用时把它们的辅助程序也计算在内。当某个应用占用了四分之一的内存，或交换变得很大时，它会发出提醒。它有意没有提供“释放 RAM”按钮。
• Startup Items 和 Background Services 会显示所有随 Mac 启动并持续占用内存的项目，以及它们所属的应用。