为什么我的 Mac 很慢？性能、后台服务与维护

先找出原因，再对症修复

Mac 变慢通常是因为某个应用太忙、内存不足、发热，或一大堆后台辅助程序，每一种都需要不同的修复方法。“系统”分组涵盖了每一步：

• Performance 会显示实时的 CPU 和内存，每个应用的 CPU、能耗和内存使用情况（附带一个 Quit 按钮），电池损耗、SSD 健康状况和温度，并在有问题需要留意时用通俗的话告诉你。
• Background Services 会列出你 Mac 上的 launch agent、daemon 和 Homebrew 服务，显示哪些正在运行，并让你停止或停用不想要的服务。
• Maintenance 会刷新 DNS 缓存、重建“聚焦”索引和“打开方式”菜单，并清除字体缓存，每一项都会说明它修复什么以及需要多长时间。

是启动慢而不是使用慢？Startup Items 会显示登录时启动哪些项目，以及你的 Mac 开机需要多长时间。而 Ask 可以用几句话把这一切都解释清楚。

对哪些有用，我们实话实说

这里没有“释放内存”按钮，也没有例行的“提速”任务，因为它们并不能让一台健康的 Mac 变快。这里的一切都是在你的 Mac 上测量的，任何信息都不会发送到任何地方；请参阅隐私政策。