Guida · Aggiornata il 29 ottobre 2026
Ti serve un programma per pulire la RAM del Mac? Come funziona la memoria del Mac
Monitoraggio Attività dice che quasi tutta la memoria è in uso, e un'app promette di liberarla con un clic. Ecco perché non serve, come capire quando al Mac manca davvero memoria e cosa fare.
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In breve: no. macOS riempie di proposito la memoria libera con file in cache e la restituisce appena un'app ne ha bisogno, quindi è normale che la memoria risulti “in uso”. I programmi che puliscono la RAM svuotano quella cache, costringendo le app a ricaricare ciò che avevano già. Guarda invece la Pressione memoria in Monitoraggio Attività: se è verde, il Mac ne ha abbastanza. Se resta gialla o rossa, chiudi l'app che usa più memoria, e se succede anche con le sole app che usi di solito, il tuo Mac ha bisogno di più memoria di quanta ne abbia.
Come controllare la memoria del Mac
Apri Monitoraggio Attività da Applicazioni › Utility, oppure con Spotlight (⌘ Spazio), e fai clic su Memoria. L'elenco mostra quanta ne usa ogni processo; ordinalo per Memoria per vedere i più pesanti. Il riquadro in basso mostra il Mac nel suo insieme:
- Memoria fisica: la RAM installata nel Mac.
- Memoria utilizzata: tutto ciò che è in uso in questo momento, suddiviso nelle tre voci qui sotto.
- Memoria app: la memoria usata dalle app e dai loro processi di supporto.
- Memoria wired: la memoria di cui ha bisogno macOS stesso, che deve restare nella RAM.
- Compressa: la memoria delle app che non stai usando, compressa per fare spazio. La compressione è veloce ed è il segno che macOS gestisce bene la memoria, non che qualcosa non va.
- File in cache: file tenuti nella memoria che altrimenti resterebbe inutilizzata, così si aprono più in fretta. macOS cede questa memoria alle app appena ne hanno bisogno.
- Swap utilizzato: la memoria spostata sul disco di avvio perché la RAM era piena.
La pressione sulla memoria è il numero che conta
Il grafico Pressione memoria riassume tutto questo, in base a quanta memoria è libera, compressa e spostata nello swap:
- Verde: il Mac ha la memoria che gli serve, per quanto pieni sembrino i numeri.
- Giallo: macOS sta comprimendo e usando lo swap per stare al passo. Per un po' va bene; se resta gialla, chiudi ciò che non ti serve.
- Rosso: la memoria è esaurita e macOS si appoggia al disco. Le app rallentano, ed è il momento di chiudere qualcosa.
Un po' di swap è normale, anche con la pressione verde. Uno swap che continua a crescere fino a diversi gigabyte mentre lavori significa che al Mac manca memoria per quello che stai facendo.
Cosa fanno davvero i programmi che puliscono la RAM
Un “pulitore di memoria” fa salire il valore della memoria libera svuotando la cache dei file di macOS, oppure spostando sul disco la memoria delle app. Per un minuto il numero sembra migliore. Poi le app rileggono i loro file dal disco, più lentamente, e la cache si riempie di nuovo, perché sul Mac la memoria libera serve proprio a questo.
macOS ha persino questa funzione integrata: sudo purge nel Terminale svuota la cache dei file. Il suo manuale lo descrive come uno strumento per i test di prestazioni a cache vuota, non come un modo per velocizzare qualcosa. Inoltre alcune app di pulizia arrivano con adware incluso o esagerano i problemi per venderti un abbonamento; vedi la storia di MacKeeper.
“Il sistema ha esaurito la memoria per le applicazioni”
Questo messaggio di macOS apre la finestra Uscita forzata ed elenca le app aperte, alcune segnate come in pausa. Significa che memoria e swap si sono esauriti insieme. Per risolvere:
- Chiudi le app segnate come in pausa, oppure quella di cui puoi fare a meno e che sai usare molta memoria, come un browser con tanti pannelli aperti o una macchina virtuale.
- Controlla lo spazio libero su disco in Impostazioni di Sistema › Generali › Spazio di archiviazione. Lo swap risiede sul disco di avvio, e un disco quasi pieno è una causa frequente di questo messaggio; vedi come liberare spazio su disco.
- Se la memoria di un'app continua a crescere per ore, anche quando è inattiva, l'app ha un memory leak. Aggiornala, oppure riavviala una volta al giorno finché lo sviluppatore non lo corregge.
- Riavvia il Mac se il messaggio continua a ripresentarsi.
Cosa libera davvero la memoria
- Chiudi le app che non stai usando. Sul Mac, chiudere l'ultima finestra di un'app spesso lascia l'app aperta.
- Chiudi i pannelli del browser che non ti servono e rimuovi le estensioni che non usi. Ogni pannello è un processo separato con la sua memoria.
- Disattiva gli elementi login e i processi di supporto in background che non ti servono in Impostazioni di Sistema › Generali › Elementi login ed estensioni.
- Riavvia ogni tanto. Un riavvio chiude i processi di supporto attivi da settimane e svuota lo swap.
Per altri modi di rendere più veloce un Mac lento, vedi come velocizzare un Mac lento.
Di quanta memoria ha bisogno un Mac?
Abbastanza perché la pressione sulla memoria resti verde con le app che usi normalmente. Per web, posta e lavoro d'ufficio di solito bastano 8 GB, e 16 GB lasciano spazio per molti pannelli e app aperti insieme. Fotoritocco e montaggio video, sviluppo e macchine virtuali richiedono 16 GB o più.
Sui Mac con Apple silicon la memoria fa parte del chip e non si può aggiungere in seguito. Se la pressione sulla memoria è spesso gialla o rossa con le sole app che usi di solito, la soluzione è un Mac con più memoria, quindi scegli pensando al lavoro che prevedi di fare nei prossimi anni.
La memoria del Mac in Tidy My Mac
- Performance mostra la memoria in tempo reale con il giudizio sulla pressione dato da macOS stesso, suddivide la RAM come fa Monitoraggio Attività ed elenca le app contando anche i loro processi di supporto. Ti avvisa quando una sola app occupa un quarto della memoria o quando lo swap diventa molto grande. Non ha un pulsante “libera RAM”, di proposito.
- Startup Items e Background Services mostrano tutto ciò che si avvia con il Mac e continua a usare memoria, insieme all'app a cui appartiene.
Domande frequenti: la memoria del Mac
Fanno salire per un po' il valore della memoria libera, ma non rendono il Mac più veloce. Svuotano la cache che macOS usa per aprire rapidamente i file, e la cache si riempie di nuovo. Quello che aiuta è chiudere l'app che usa più memoria.
In Monitoraggio Attività, Memoria app è la memoria usata dalle tue app e dai loro processi di supporto. Quando macOS dice che il sistema ha esaurito la memoria per le applicazioni, memoria e swap sono pieni entrambi; chiudi un'app e controlla lo spazio libero su disco.
Un po' di swap è normale. Uno swap che continua a crescere fino a molti gigabyte significa che al Mac manca memoria, e questo lo rallenta e, col tempo, usura di più l'SSD.
Non su un Mac con Apple silicon: la memoria fa parte del chip. Alcuni Mac Intel meno recenti, come certi modelli di iMac e Mac mini, hanno memoria espandibile.
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