如何在 Mac 上拦截网站，以及如何打开或关闭弹出式窗口拦截

用“屏幕时间”拦截网站

“屏幕时间”内置于 macOS 中，无需额外的应用。它本是为家长控制而设计的，但在你自己的账户上同样适用。

1. 打开“系统设置”›“屏幕时间”。如果是为孩子设置，请先选择孩子的名字。
2. 点按“内容与隐私”并将其开启。
3. Click Store, Web, Siri & Game Center Content. Under Web Content, choose Limit Adult Websites, then click Customize.
4. 在“受限”下点按 +，输入网站地址，例如 example.com，然后点按“完成”。

To allow only a short list of sites instead, choose Allowed Websites. Set a Screen Time passcode in Screen Time's settings so the block can't simply be switched off. The filter is built for Safari; check that it also blocks the site in any other browser on the Mac.

用 hosts 文件在所有浏览器中拦截网站

hosts 文件会在 Mac 向互联网查询之前，先告诉它到哪里去找某个网站。把网站指向一个无效地址，就能在所有使用 macOS 进行查询的浏览器和应用中拦截它。这需要几条“终端”命令和你的管理员密码：

1. 打开“终端”并运行 sudo nano /etc/hosts。
2. 在文件末尾为每个地址添加一行，例如 0.0.0.0 example.com 和 0.0.0.0 www.example.com。每个子域名都需要单独一行。
3. 按下 Control-O 和回车键保存，然后按 Control-X 退出。
4. 用 sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder 清除 DNS 缓存，然后重新启动浏览器。

要解除拦截，用同样的方法删除这些行。文件中原有的行不要动，macOS 需要它们。

拦截网站的其他方法

• 用于拦截网站的浏览器扩展只在安装了它的浏览器中有效，而且很容易被关掉。
• 你的 Wi-Fi 路由器可能带有网站拦截或家长控制功能。它对家中的所有设备都有效，但 Mac 连到其他网络时就不起作用了。
• 在 DNS 层面为整台 Mac 工作的拦截工具，例如 Tidy My Mac 的 Web Protection，可以覆盖所有浏览器和应用，包括子域名，而且无需任何“终端”命令。

如何在 Mac 上允许弹出式窗口

浏览器默认会拦截大多数弹出式窗口。但有些网站，例如银行、支付和预订页面，会打开你需要用到的窗口。只为该网站允许弹出式窗口，而不要在所有地方关闭拦截。

• Safari：打开该网站，然后选取Safari 浏览器 › 设置，点按网站。在边栏中点按弹出式窗口，找到该网站并将其设为允许。底部的访问其他网站时是所有其他网站的默认设置，那里选择阻止并通知比较合适。
• Chrome：Chrome 拦截弹出式窗口后，地址栏末尾会出现一个图标；点按它，选择始终允许该网站的弹出式窗口。也可以打开设置 › 隐私和安全 › 网站设置 › 弹出式窗口和重定向，将该网站添加到允许的网站中。
• Firefox：打开设置 › 隐私与安全，滚动到权限，点按阻止弹出式窗口旁边的例外来添加该网站。

仍然冒出来的弹窗

如果开着拦截仍不断出现广告，它们通常并不是弹出式窗口。你曾经允许过的网站发来的通知，即使浏览器已关闭也会出现在屏幕角落：请在Safari 浏览器 › 设置 › 网站 › 通知中或 Chrome 的网站设置中拒绝它们。每个网站上都有广告、新标签页自己打开，或者搜索引擎被更改，都是广告软件的迹象；请参阅如何清除浏览器劫持。声称你的 Mac 已被感染并给出电话号码的弹窗一定是骗局：请参阅“Apple Security Alert”骗局。

用 Tidy My Mac 拦截网站

• Web Protection 有一个 Always Block 列表：添加一个域名，例如 example.com，它就会在所有浏览器和应用中被拦截，包括子域名。同一个开关还会根据每天更新的列表，拦截网络钓鱼、诈骗和恶意软件网站，以及广告和跟踪器。
• Adware 会找出导致弹窗反复出现的描述文件、浏览器策略和代理，并列出 hosts 文件中把知名网站指向别处的行。
• Browser Extensions 会显示哪些扩展可以读取你访问的每个网站。